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ALGAS MARINAS Y SUS BENEFICIOS
Por el Dr. Phillip Goglia Las algas marinas están llenas de ácidos grasos Omega-3, que reducen los factores de riesgo para padecer colesterol alto y enfermedades del corazón. Además, es uno de los pocos alimentos que contienen altos niveles de
Por Psicóloga: Diana Sosa, especialista en Sobrepeso, Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria. El uso de fajas abdominales térmicas o de materiales tales como plástico y neopreno se ha incrementado en los últimos años. Las personas que asisten al
“No desistas en el gym”
Por: Psicóloga Diana Sosa, especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad. ¿Te has dado cuenta que los gimnasios en enero están a reventar y que conforme va pasando el año va disminuyendo el número de personas que
ROSCA DE REYES Y CHOCOLATITO
Por: Psicóloga Diana Sosa, Especialista en trastornos de la conducta alimentaria. Come una rebanada de rosca de Reyes. Solamente se celebra una vez al año y es una fecha motivo de reunión familiar. Recuerda que la clave para tener un
El Poder de las Palabras
Debemos ser muy cuidadosos al referirnos con las personas. Todos los seres humanos reaccionamos y respondemos de manera diferente a las críticas. Hay a quienes no les importan en lo absoluto y hay a quienes pueden afectarles sobremanera. La mayoría
NADIE SUBE DE PESO POR COMER PAVO
Nutri Tip por: Psicóloga Diana Sosa, especialista en Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria. ¿Tuviste excesos de comida en éstas fechas decembrinas? ¿Sientes que comiste de más y has ganado algo de peso? A continuación te decimos qué
“Estados de Ánimo en las Épocas Decembrinas”
por: Psicóloga Diana Sosa. Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria. La época Decembrina viene cargada siempre de una parte emocional para muchas personas. Es tiempo de reuniones familiares, laborales y sociales. Se celebran comidas, posadas, brindis, sin olvidar la
Psicóloga Diana Lucía Sosa: Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria Según la Organización Mundial de la Salud, México es el país número 1 en Obesidad tanto infantil como en personas adultas. Lo anterior es alarmante debido a todas las
La formación de cálculos biliares, comúnmente llamados “piedras en la vesícula”, es muy frecuente en los adultos de nuestra región, lo cual puede deberse a diversas causas, como ciertos factores nutricionales, entre los más comunes se encuentran la obesidad, dietas
3 tips alimenticios para deportistas
La alimentación para los deportistas es un punto clave que debe ser cuidado durante todo el proceso de preparación para una competencia, ya que ayuda al deportista a lograr sus objetivos, mejorar los tiempos en una prueba de velocidad, aumentar